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运动腿酸

为什么运动后会觉得腿酸呢?

你的描述是因为你平时运动量不足,现在突然增加了运动量,导致了腿的酸痛,一般第二天就会感觉更痛。不过这种情况休息几天就好了,不用担心。如......[查看详情]

爬山之后,腿酸痛怎么办?

运动之后出现双脚酸痛,是由于长时间不运动,或者是运动过量导致是,是由于运动时,导致脚部缺血和缺氧,引起细胞内有氧分解减少,无氧分解增加......[查看详情]

运动过后退酸痛应该怎么办?

根据您的描述,您是属于典型的运动后不能及时放松腿部,或者是由于长时间没有运动但是集中做大量的运动后导致肌肉拉伤的情况,现在您可以通过......[查看详情]

慢跑时小腿酸痛怎么做?

这种现象的出现,大多数出现在身体并不超重很多的人群中,身体脂肪也不高的人群中。在进行慢跑运动的前几天会出现一些大腿变硬变粗的情况,这是......[查看详情]

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