运动禁忌
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腰椎间盘突出是中老年人中高发的疾病，此病对患者的腰部伤害非常大，在治疗通常没有短期内能完全治愈的方法主要以药物为主，患病期间患者避免受......[查看详情]
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凸现盆骨酸痛的人可能是因为生活中运动剧烈而导致的，所以平时生活中要避免进行一些剧烈的运动，再进行剧烈运动前一定要做好身体的防护工作和热......[查看详情]
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经期保健对女性健康有着非常重要的意义和作用，而瑜伽又是一种非常适合女性的运动。因为瑜伽分为很多种体式，而正确的体式不仅能促进下半身的血......[查看详情]
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对于跑步爱好者来说都知道空腹跑步对身体是比较好的，如果在吃了东西之后再跑步可能会引起呕吐的现象，但是也不建议患者什么都不吃就跑步这样......[查看详情]
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跑步锻炼身体是很好的，但是跑步锻炼如果不注意，一般会产生副作用，甚至会对身体造成一定的伤害，在跑步锻炼的时候要选择合适的时间，在黄昏......[查看详情]
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运动是一种很好的生活方式，但一定要选择正确的方式。仰卧起坐可以很好的减掉腹部的赘肉，但是首先，要选择一个合适的时间，一定不要刚刚吃完饭......[查看详情]
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