过年
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更年期妇女建议放松心情，如果心情能够平静下来，冷静对待更年期，对于更年期出现的症状是有很好的缓解效果的，所以要积极面对更年期，如果出现......[查看详情]
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春节的时候由于节气的问题通常会吃比较油腻的食物，大鱼大肉之类的吃的比较的多。这个时候应该要注意应该是在饭后喝一些大麦茶比较好，这样的......[查看详情]
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过新年时很容易会摄取过量的脂肪和热量，同时饮酒抽烟都是不可避免的，这就会给身心健康带来一定的损害，不过是可以做到健康过年的。新年的饮......[查看详情]
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春节是中华民族的传统节日，也是合家团圆喜庆的日子。春节不合理的饮食不仅会使身体发胖，影响美观，还会引起一些疾病。过年的时候聚餐，串亲戚......[查看详情]
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煮饺子时，你先把水煮开再把它放进去，等饺子浮起来后再加些冷水，再煮，这样就可以使饺子更有“Q弹”的劲道。平时煮饺子的时候放一些蔬菜在......[查看详情]
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减肥要达到好、快、健康、安全的效果，无非就是合理控制饮食和每天坚持锻炼。因此控制每天的热量和脂肪摄取是不能少的，适当减少肥肉的摄入量，......[查看详情]
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