西餐
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首先，早餐吃五壳类的根茎类食物可以养胃，因为其中含有大量的糖类，可以为人体补充能量，而且不会让人的胃感到饥饿。其次，早餐喝牛奶或豆浆......[查看详情]
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西柚的卡里路非常的低，卡里路尽管吃的再多，是也不会发胖的减肥食物，西柚含丰富的钾元素，能把体内多出来的钠轻松的排出来，不但能够减少脂肪......[查看详情]
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西餐开胃菜还是有非常多种的，而且样式通常也是非常的好吃，又好看又好吃，就可以起到非常好的开胃作用，魔鬼蛋是一个非常好的开胃菜，做法也......[查看详情]
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如果想要减肥的话要注意晚上是不可以吃太多的油腻性的食物的，尽量的以吃蔬菜水果为主，可以吃一些酸牛奶，这样的话是可以帮助减肥的，同时需要......[查看详情]
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总的来说，晚上吃西红柿是真的可以减肥的，西红柿的营养价值很高，含有很多人体所需的维生素和微量元素，但它不含脂肪和热量，所以晚上吃西红......[查看详情]
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晚上不吃饭是不能减肥的，因为晚上不吃东西对身体是非常不好的，如果想减肥不要一味的节食，每天三餐都要保持正常的营养，不要吃辛辣油腻的食物......[查看详情]
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