补脑健脑
问
答
你好,首先呢,我先给你提个建议,不要一想到健脑就直奔各种高价钱的保健品,其实我们身边有好多极佳的补脑食品呢。现在我就给你推荐一二吧。......[查看详情]
问
答
香蕉里面含有丰富的营养物质,尤其是钾离子的含量是比较高的,能够帮助人体的机能增强,适量的氨基酸是比较好的,后期对于缓解心理压力也特别好......[查看详情]
问
答
平时生活中有很多种食物可以补脑提高记忆,一般建议不要用药物强制补充,这样对大脑的伤害很大,因为是药三分毒,不能长期服用,建议饮食补充。......[查看详情]
问
答
因为经常的熬夜,经常的用脑就会让自己觉得有些脑子跟不上的情况。这时除了要注意适当的休息,多运动运动缓解脑力的消耗以外,还可以多吃一些......[查看详情]
问
答
首先,平时饮食要注意多吃些核桃芝麻等富含抗氧化物质的食物,这类食物对大脑有很好的健脑益脑作用,还需要注意自己的日常饮食,平时少吃一些......[查看详情]
问
答
其实有很多坚果都是能够补充脑力的,但是核桃是最有用的一种,你应该选择那种薄皮的大核桃,而不是那种山核桃。薄皮大核桃里面有非常多的对脑......[查看详情]