营养
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1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、......[查看详情]
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羊奶的营养价值已经超过了牛奶，这是经过科学认证的，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶所含的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，更......[查看详情]
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吃海带的确是可以降血压的，因为海带是低脂食物，它的营养成分中，含有大量的不饱和脂肪酸，可以调理肠胃，也能够促进体内胆固醇的排泄，降低胆......[查看详情]
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田螺的营养是价值很高。螺肉含蛋白质、脂肪，有含有碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素等多种的营养成分。特别是钙的含量很高，一般的人群都可......[查看详情]
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牛奶中蛋白质的含量虽然高于母乳，但氨基酸含量较少，形成凝块较大，不易消化。而牛奶中的不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化......[查看详情]
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鸡肉要讲吃的最营养，那么要数炖汤吃了。可以将鸡肉文火炖2个小时左右，加入老姜、料酒、枸杞等食材，这样炖出来的鸡汤味道不仅鲜美，鸡肉也......[查看详情]
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