腹式呼吸
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人们通常的呼吸是胸式呼吸，这种方法有很大的弊端，对肺部有一定的不利影响，可能会使肺部受到细菌的感染。而腹式呼吸能够使胸廓得到最大程度的......[查看详情]
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腹式呼吸减肥是很多人都在用的一种减肥方法，但是这种方法的效果是不太明显的，还是要靠坚持，减肥也要靠坚持。简单地说一下腹式呼吸减肥的基本......[查看详情]
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胸腹式呼吸法对于人体来说是很好的，胸腹式呼吸法如果在运动的时候这样呼吸是能够保持好的体力的，而且对于身体也是比较好的，所以一定要注意......[查看详情]
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胸腹式呼吸主要有以下三个优点，首先是胸腹式呼吸可以帮助调节喉咙处的发声器官，帮助胸腔内吸入大量的空气，让胸腔中的容量扩大，同时可以帮助......[查看详情]
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胸腹式联合呼吸法组如果使用横膈膜用力的方法，并且在呼气时，让胸腔内部进行有意识的扩张，但在吸气时，使腰部明显扩张，这是一种使用了全身各......[查看详情]
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你所说的胸腹联合呼吸法，这是播音员主持人在工作时掌握的一种方法，它可以帮助你控制好呼吸，它的特点是能够控制和支持声音，保持呼吸平衡，为......[查看详情]
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