脚踝
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脚踝骨质增生是一种常见的骨科疾病，现实之中患有脚踝骨质增生的人还是比较多的。目前医学之上，针对脚踝骨质增生采取的治疗方法一般就有中医膏......[查看详情]
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每天最好坚持用温水泡脚，让身体变暖，让血液更加通畅，同时，脚踝容易浮肿，不要长时间的站立或者保持同一姿势，要过一段时间转换一下姿势，缓......[查看详情]
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饮食上不用太注意，只要注意运动就可以了。这需要很注意休息，否则会对组织造成很大的损伤。先卧床休息，等一段时间再下床但也不能过量，最好每......[查看详情]
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脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解......[查看详情]
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如果想要瘦脚踝，就要加强运动，尤其是脚踝处的运动量需要适当的增加，这样就可以帮助减肥。常用的方法可以是慢跑等有氧运动，慢跑可以使腿部的......[查看详情]
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脚踝疼痛需要注意个人的生活习惯，在选择鞋子上要注意尽量避免穿着不合适的鞋子，同时不要太长时间的站立，适当的换个姿势。同时要注意保持良......[查看详情]
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