经期运动
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相信大家都是知道女性们在月经期间是不适宜做一些大幅度的运动，尤其是对于体质比较虚弱的女性们来说，更是要多加注意月经期间休息的。而一些体......[查看详情]
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月经期间，女性要特别的关爱自己的身体，不要沾凉水，不要吃生冷的东西，也不要进行剧烈的活动。因为剧烈运动，比如爬山，跳远，仰卧起坐等，都......[查看详情]
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月经期间是不能够进行剧烈的运动的，尤其是在月经期间的前三天，这三天里是至关重要的，因此这几天最好是要多加休息，防止过度劳累。如果在月经......[查看详情]
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运动是日常生活保健的常见方式，对于生理期女性是否可以运动的问题要根据具体情况具体分析，如果女性身体健康，而且有运动习惯的女性是可以进行......[查看详情]
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经期进行一些运动的话，应该注意不要剧烈的才行，尤其是有痛经的毛病的人，应该注意多休息喝一些红糖水是可以缓解疼痛的发生的。平时生活中应该......[查看详情]
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女性在月经期间是可以进行轻微的运动的，主要女性没有出现严重的痛经，或者血量过多的情况，运动造成的影响是比较小的，并且，女性在经期进行适......[查看详情]
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