这段时间最需要的就是补充营养，保证充足的睡眠时间，同时保持会阴部温度不要过低。这期间不能吃辣的刺激性食物，最好不要做剧烈运动，好的睡眠......[查看详情]
月经期间雌性激素分泌旺盛，平时不注意饮食和作息，脸上或身上会长一些痘痘，影响美观。体内毒素排不出来堆积在体内就会产生痘痘。月经是女性一......[查看详情]
月经期排毒的食物有1.萝卜，萝卜富含很多的维生素，以及有清热解火的功效，还含有特殊的胡萝卜素对于补血有较大的功效。2.苹果、对于处于经......[查看详情]
水是最好也是最古老的排毒方法，每天多喝水可以促进身体的新陈代谢，特别是对经期的女性，经期的时候可以排出经血，而且在水中加蜂蜜可以减少月......[查看详情]
在月经期间，女性千万不要刻意的吃甜食，因为很多人都说女性在月经期间吃甜食不容易发胖，但是在这个时候吃甜食会加重月经期间各种不舒服的症......[查看详情]
在月经期间因为失血会损失血液中大量的血浆蛋白，这个时候喝红豆汤可以美容补血，黑色食物中的大部分都是排毒的，说起来还带黑木耳这一类的食......[查看详情]
微信扫一扫
赣公网安备 36010902000212号