空心菜
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空心菜在中医来看具有很好的解毒功效，它性属寒凉，可以凉血止血，润肠通便，而且空心菜中的粗纤维含量是极为丰富的，尤其对于便秘，痔疮患者......[查看详情]
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空心菜的做法很简单，但是经常有人炒出来是黑的，不是绿油油的，没有食欲，比较推荐的做法是要先把空心菜用水抄一下，等到八成熟的时候捞出来......[查看详情]
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空心菜的梗和叶子都是可以吃的，梗和叶子是可以放在一起炒的，同时梗和叶子也是可以分开炒，梗子用盐抓一下，炒出来的感觉比较的清脆，吃着比......[查看详情]
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空心菜富含丰富的维生素c和烟酸，对肥胖的人是吃的会有减肥的功效，还会降低人的脂肪，对三高人群吃的也是非常的好，空心菜的制作方法比较简......[查看详情]
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孕妇吃空心菜的营养还是特别的丰富的，首先是空心菜中含有的营养成分非常的丰富，含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，并且尤其是含有丰富的粗纤......[查看详情]
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空心菜含有丰富的粗纤维，常吃的话可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿的情况，另外空心菜还有杀菌消炎、清热解毒的作用，所以孕妇如果适量食用......[查看详情]
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