益肾
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可以吃一些红枣。它们不仅有滋阴的功效，还有补肾益气的功能，还有栗子，秋天吃栗子，有补肾健骨功效，还可以吃花生，等花生成熟，拿新鲜的花生......[查看详情]
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肾脏的代谢功能特别的强，一般情况下，肾脏的大部分功能都处于休息的状态下，如果身体中的血肌酐尿素氮升高了，就说明肾脏储存的那一部分已经......[查看详情]
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黑木耳等黑色食物含有丰富的微量元素以及维生素等营养，有一定的滋补肾气作用，对于阳痿早泄等性功能障碍性疾病有辅助治疗效果，并能缓解虚汗自......[查看详情]
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韭菜籽可以起到一定的补肾作用，韭菜籽中含有丰富的微量元素，能够帮助很好的补充身体所需的营养，平时可以用韭菜籽熬汤喝，熬汤的时候也可以......[查看详情]
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枸杞本身具有补肾益精的作用，常喝枸杞子泡的水，或在炖汤时加点枸杞子，可起到补肾健体、美容养颜的作用。如果想要补肾的效果更好一些，可以......[查看详情]
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制作猪腰子用来补肾的话，可以做汤，也可以爆炒。猪腰汤制作的时候，可以选取适量的猪腰子，洗干净以后切成薄片，可以加入一些核桃仁，直接在......[查看详情]
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