白领
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小肚腩是很多白领都有的一种情况，腹部凸出的原因比较多，其中与白领的坐姿、生活压力、不良姿势、排便不畅等都有很大的关系，因为小肚腩与我......[查看详情]
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白领因为经常坐在电脑前，运动量较少，往往会出现体重不减反增的情况。白领在平时生活中注意一些细节，就可以轻轻松松的甩掉身上的赘肉。首先......[查看详情]
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如果平时的工作压力比较大，生活的节奏又非常快，就会出现失眠多梦等神经衰弱方面的症状。一般经过日常饮食等方面的调理就可以得到有效的缓解......[查看详情]
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首先生活中要保持心态乐观与积极，要避免情绪的太大波动，日常生活中要注意多进行一些身体的锻炼有助于身体关节的活动的同时也能够舒缓心情，......[查看详情]
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白领的工作大都是脑力活动，所以一定要吃早餐来维持一上午的能量，平时可以多吃一些鸡蛋和牛奶，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和锌元素，吃多了可以......[查看详情]
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首先要注意个人心态的平稳与良好，要适当的进行一些身体的运动活动身体的关节，能够有效的促进身体血液的循环，职业能够舒缓身心的压力，此外......[查看详情]
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