生核桃
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生核桃仁是可以直接生吃的，不需要进行煎煮。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助增加大脑组织细胞的代谢，可以增强脑功能，防止老年人......[查看详情]
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因为本身核桃仁就有非常丰富的营养还有极高的营养价值，因为里面含有大量的丰富的维生素还有无机盐，特别是蛋白质会比其他普通的水果多非常的......[查看详情]
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核桃含有大量的不饱和脂肪酸和磷脂，无论小孩还是大人吃核桃都有利于大脑的发育，能够提高智力，补充大脑所需的营养成分，核桃最好还是生吃比......[查看详情]
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生核桃有很多种吃法，其中最健康最营养的吃法就是做成核桃粥。很多的小孩都会认为生核桃没有什么味道，所以大人可以将其做成核桃粥来吸引小孩......[查看详情]
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您好！生核桃的功效的确要比其它加工过之后的要好，因为在加工的时候，随着温度的升高或者是压榨的时候，其中的一些营养成分就会损失。吃生核......[查看详情]
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核桃是属于温性的食物，主要是起到补肾益精，润肠润燥，属于很好的滋补品，里面的营养价值比较高，主要富含丰富的植物油，对于三高人群是比较......[查看详情]
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