牛奶减肥
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牛奶燕麦的减肥效果很好，不过要注意用量，早餐可以吃这类食物，再加上一点香蕉，会更美味，但要注意饮食用量，里面含有较多的营养物质，过多......[查看详情]
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苹果牛奶减肥法是比较有效的减肥方法，在保证充足营养供给的基础上，能在较短的时间内减轻体重，促进脂肪的燃烧和利用。不过要注意的是在减肥......[查看详情]
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苹果牛奶减肥法是以牛奶和苹果两种食物作为主食，苹果和牛奶中都含有丰富的蛋白质，可以补充足够的营养，还可以促进体内宿食和代谢废物的排出......[查看详情]
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苹果中含有丰富的苹果酸，酸牛奶有一定量的乳酸菌等菌群，两种食物所含的热量和脂肪都不高，而且可以提高肠胃部位的消化代谢能力，促进体内积......[查看详情]
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苹果牛奶减肥法是比较有效的减肥方法，但是很容易引起反弹，主要是因为这种方法只能暂时地大量消耗脂肪和热量，在恢复正常饮食计划后，随着对......[查看详情]
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苹果是所有水果中热量最低的，甚至是负的。也就是说，你吃一个1卡路里的苹果，需要消耗25卡路里的热量才能消耗掉它。他变成了一种负热量食......[查看详情]
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