晚上吃水果

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晚上只吃水果可以吗？

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俗话说的好，早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，这也就说明晚上可以吃少一点，但不能一点饭都不吃，只吃水果，这样时间长了对胃不好。水果含有一定的......[查看详情]

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孕妇可以在晚上的时候吃水果，但是要少量的吃，因为睡觉前吃太多的水果会使胃过于饱胀，不利于孕妇的睡眠。其实孕妇多吃一些水果是有好处的，......[查看详情]

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晚上吃水果可能会导致身体发胖，因为大多数水果中都含有糖分，而晚上的运动量本来就会减少，所以堆积在体内的糖分就会导致身体变胖，最好不要......[查看详情]

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水果中富含膳食纤维和各种维生素、纤维素等营养物质，属于一种低糖低脂的健康佳品，经常食用可以有效调理肠胃部位的消化功能，帮助消食除积和改......[查看详情]

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水果不仅是健康的好食物，对于想减肥的人来说也是有很好的减肥效果的，但是水果中含有很高的糖分，对于患者这类想要控制体重的人来说是不能吃......[查看详情]

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晚上吃水果不会导致发胖，但最好少吃一些较难消化的水果，可以选择吃一些柚子、桔子、香蕉等促进肠道消化的食物，这些食物不会增加肠胃的负担，......[查看详情]