春节饮食
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春节的时候，饮食一定要合理的安排，避免导致消化不良，食欲不振，发胖等等不良的现象，春节的话，饮食最好要多吃一些清淡的东西，不能挑食，......[查看详情]
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很大部分人在节假日当中，连续摄入高脂肪高热量的食物，很容易引起一些肠胃炎或者是心脏病的情况，尤其是在春节期间，家家户户上都是鸡鸭鱼肉......[查看详情]
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平时不要暴饮暴食，每餐只要吃到八分饱就可以了，在食物方面，饮食一定要均衡，五谷杂粮一定要少吃，多吃一些含有丰富维他命的食物，他可以很......[查看详情]
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春节期间走亲访友，家家户户都少不了大鱼大肉，会比较油腻，所以要注意饮食，不要吃太多的烧烤油炸食品，会导致发胖，还会阻碍营养的吸收。还......[查看详情]
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过新年时很容易会摄取过量的脂肪和热量，同时饮酒抽烟都是不可避免的，这就会给身心健康带来一定的损害，不过是可以做到健康过年的。新年的饮......[查看详情]
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春季一定要多吃一些应季的食物和蔬菜，说是新鲜的笋和苦瓜，他们都有很好的清火的作用，就是多喝一些水，注意休息，如果情况比较严重，可以选......[查看详情]
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