拍打
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拍腿的话是能够促进腿部的血液的循环的，因此对于瘦腿是有一定的作用的，但是并不能够达到完全瘦腿的效果，因为拍腿只是能够缓解脂肪堆积以及......[查看详情]
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尤其用冷水洗完脸之后，轻轻拍打脸部能够有助于皮肤吸收水分，还能够有效保持脸部的弹性，但是需要注意力度的控制，不要伤害到皮肤，洗完脸之后......[查看详情]
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一般采取有效的按摩方式，不过控制好按摩的力度能够增加皮肤的弹性，皮肤内的脂肪也会燃烧，对于瘦脸还是有一些功效的。首先每天建议使用凉水洗......[查看详情]
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拍打腹部对于减肥的效果并不是很大，想要减肥的话最好选择有氧运动，可以考虑做一些类似于仰卧起坐之类的可以锻炼腹部的运动。另外也可以尝试使......[查看详情]
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很多人都会选择拍打头顶来作为一种锻炼的方式。拍打头顶有时确实会有一些好处，可以促进血液的循环，保持头脑的清醒。但是在这种拍打头顶的方式......[查看详情]
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打腿可以瘦腿的说法，就像打脸可以瘦脸的说法一样，不能说完全没有效果！只能说效果很不明显，而且还需要很长的时间去坚持，见效的过程，也是......[查看详情]
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