怎样长高

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怎样长高和怎样瘦腿呢？

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身高决定于先天的遗传因素，但是如果后天的营养跟上去，而且锻炼的方法得当，是可以是身体变得更高一些的。平时可以经常的做一些有氧运动，比如......[查看详情]

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青春期，很多人的身高都是增长比较迅速的，尤其是在营养物质比较全面的时候身高都是在生长的，大那是根据每个人的骨骼发育的程度不一样，生长的......[查看详情]

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男生可以做一些形体向上的运动，包括打篮球或者是拉伸运动。发生于都能够很好的是身体得到拉伸同时谷歌也可以得到成长。在做这些运动的时候全身......[查看详情]

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现在正是长高的时候，只要多注意饮食上的休息，就一定也能长高。首先，要保证晚上早睡，而且要保证睡眠质量，要在十点半前睡好，十一点前进入深......[查看详情]

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对于孩子的长高，也可以借助外力，帮助来让孩子更快长高。给孩子做饭的时候，注意荤素的搭配，营养的均衡，买一些钙含量高的食物。可以每天带着......[查看详情]

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青少年在发育时期，身高的发育生长是不一样的，每个人发育的具体时间都不同，有些人在初中已经长的很高了，有的人到了高中才开始慢慢长个。想要......[查看详情]