怎样拉长
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想要打造一双修长的美腿，在看来，最好建议在上楼梯的时候要尽量让自己的脚后跟抬起来，让腿部来承担身体的重量，这样可以让腿部的脂肪得到燃烧......[查看详情]
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想要让腿拉长的话，建议平时要多做一些拉伸运动，具体的锻炼方法可以去向健身房的教练请教，相信他是不会拒绝一个美女的。这样经常做拉伸运动......[查看详情]
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长高拉韧带的方法，一定要配合运动才会比较好，比如一般的跳高，还有跳远，跑步等运动，都会有助于我们拉伸韧带，增加我们身体长高的几率，把我......[查看详情]
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