怎样做菜
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黄豆酱是由微生物发酵而成的，豆酱也叫豆酱、豆酱，它的营养非常丰富，酱香浓郁，是我们非常悠久的传统菜，豆中含有丰富的蛋白质、脂肪，更重......[查看详情]
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海带可以说是一道菜也可以说是保健品，含有很多人体需要的微量元素。海带做菜很容易的，买一块骨头回来，把海带洗干净，把海带和骨头切好；先......[查看详情]
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先把竹笋清洗干净，然后切片。把切好的竹笋放到锅里大火快煮40分钟，完成后把竹笋倒出来。用盆子放清水泡1个小时，期间要多更换几次水，完......[查看详情]
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南瓜可以用来清炒或者是用来做成南瓜饭，南瓜中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体中的营养，而且多吃......[查看详情]
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马蹄又称荸荠，营养非常丰富，含有丰富的维生素和植物蛋白、磷脂，常吃马蹄可以清热解毒、祛湿，抗癌的效果也很好，所以马蹄汤也可以常吃。马......[查看详情]
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山药的营养价值是非常丰富的，制作山药的方法也是非常多的，有人会将山药直接用来煲汤，这种方法做出来的山药影响价值是最高的，还有一种方法......[查看详情]
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