怎么补充
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补充叶酸对于年轻夫妇来说是很有必要的，是一件不可少的孕前准备工作哦。生活中很多常见的蔬菜水果都含有叶酸。像菠菜、番茄、胡萝卜蘑菇等蔬菜......[查看详情]
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提到维生素b的作用，它能有效调节人体新城代谢，促进皮肤细胞的不断分裂和更新，使人容光焕发，增强肌肉细胞的活力，增强人的体质，除此之外，......[查看详情]
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更年期女性脾气暴躁，易怒，皮肤暗淡无光，食欲减退，失眠等症状都是缺乏维生素B的表现。更年期女性应注重补充维生素B，多吃绿叶蔬菜，豆类，......[查看详情]
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口腔溃疡由维生素缺乏造成，建议服用维生素B和维生素C，但是在平常，我们并不一定需要靠吃维生素片来补充，一些富含维生素的食物也是我们可以......[查看详情]
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益生菌是人体健康必不可少的一种营养价值，人体如果缺乏了益生菌的话，就会出现消化方面的症状，容易造成消化不良，腹胀的现象，饮食不正常的......[查看详情]
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女性到了一定的年纪卵巢会发生非常大的变化，随着月经的停止女性体内的雌性激素会严重的减少从而出现一系列不适的症状，如心烦气躁、睡眠不好、......[查看详情]
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