怎么喝粥
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要想煮出又好喝又营养的粥，不但需要材料，更需要有耐心。一般情况下在煮粥前，应该先用冷水把米泡半个小时，这样煮粥比较节省时间；最好下米......[查看详情]
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能够帮助减肥的粥还是很多的，比如说很多人都喜欢吃的百合粥，它的减肥效果就非常的好，而且百合粥吃起来还有一股甘甜的感觉，不会很腻，非常的......[查看详情]
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粥是经期保健的重要食物，适合经期吃的粥比较多，但由于不同女性在经期的保健需求不一样，所以在粥的选择上也不能一概而论。如果有痛经的情形，......[查看详情]
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10个月大的宝宝已经可以开始喝粥了，但是这个时候给孩子喝的粥，第一要高营养，第二要低刺激，否则的话很容易影响到小儿的胃部。那么究竟吃什......[查看详情]
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想要通过喝粥的方式来达到护理皮肤的效果，那么首先要明白自己的皮肤哪里差，如果是皮肤干燥，缺乏水分，那么大多数粥都能够达到补水的效果。如......[查看详情]
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冬天的时候我们很多人都不是特别的原意早上爬起床吃早餐，但是身体的健康是最重要的。在我们身边有很多的朋友患上了贫血这种疾病，有时候虽然......[查看详情]
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