崴脚
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经常崴脚的人要注意鞋子的选择，要注意选择合适的鞋子，不要穿偏大或偏小的鞋子，避免对脚部造成磨损。同时要注意休息，不要进行剧烈的运动，防......[查看详情]
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一般崴脚之后要注意及时的进行疏通自己的筋骨是比较好的，这样的话可以帮助自己的缓解自己的不舒服的症状，然后在自己疏通之后要注意应该是保持......[查看详情]
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一般来说，运动或者爬山时把脚崴了，不要过于心急，因为心急容易不知所措。首先得静下心来，然后用纱布包住冰块，在患处来回敷几次，注意敷的时......[查看详情]
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人的脚是人体非常重要的一个肢体器官，在日常生活中必须所用到的一个部分，所以如果脚崴脚了，肯定就会对正常的生活造成很大的影响。这个是必然......[查看详情]
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如果是刚出现的脚肿而且没有出现骨头的不适的话是可以通过冰块进行冷敷的，这样的话可以帮助缓解出现的脚肿的问题，然后在两天之后使用红花油等......[查看详情]
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在脚崴后四十八个小时之内是不能用热的东西接触自己脚踝的位置的，因为这样会容易使自己的肿痛情况加重，所以一定不要用热水泡脚，如果感觉非......[查看详情]
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