山药功效
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山药是富含淀粉的蔬菜必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化。所以生吃对身体非常不好。山药可以和大枣搭配可以补充维生素C，和苦瓜能降......[查看详情]
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您好！山药是一种营养价值比较高的食物，山药的作用可以调节人体的免疫力，补充人体所需的营养，对于体弱阴虚者来说，食用山药能很好的调节......[查看详情]
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山药豆本身比较小，去皮很不方便。山药豆皮中含有丰富的微量元素，尤其是铜元素的含量非常丰富，食用山药豆子豆皮可以补充人体所需的铜元素，......[查看详情]
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山药的作用:1.美女用来健美养生和塑身最好;山药能够减少皮下脂肪堆积，很适合想减肥长得苗条的女性。2.老年用来养生也不错;山药能够防......[查看详情]
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山药可以当作一种美味的食材吃，但其实它也是有很好的食疗效果的。山药味甘，性平；可以固脾、养肺、补肾、益精。对于治疗没有食欲，肺虚咳喘......[查看详情]
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羊肉炖山药是比较常见的一种家常菜，在冬天里吃羊肉炖山药可以暖和身体，对于体胃虚寒的人，羊肉炖山药可以很好的调节，脾胃虚寒的人，吃了羊......[查看详情]
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