小腿变粗
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走路是有氧运动的一种，从这种运动的特点上讲，其在减脂肪的的作用大于或多于增肌肉。导致增肌肉的原因除体质的因素外，跟运动方式、运动误区......[查看详情]
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一般情况下跳绳会使人的小腿变粗的，因为在跳绳的时候，腿部的肌肉是一直在使用的，所以腿部的肌肉一直在得到充分的锻炼，肌肉如果长时间的使用......[查看详情]
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导致人小腿变粗的原因是有很多种的，比较常见的是脂肪的积累导致的小腿变粗的情况，这种多是饮食的问题造成的，同时又比较少运动的原因，如果出......[查看详情]
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很多人跳绳都会出现小腿变粗的情况，这个是跟跳绳是没有因果关系的，如果使用正确的跳绳姿势的话是不会出现小腿变粗的情况，而且跳绳之后再做一......[查看详情]
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这有可能是因为运动后而造成的，运动后没有及时的进行按摩和放松，所以小腿会有变粗的现象。也有可能是因为最近的饮食量有点大，而且不进行运......[查看详情]
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一些人都认为慢跑只是简单的跑步，其实这是一种对于慢跑不正确的认识，在慢跑的时候只有注意一定的慢跑规则才能对于减肥，增强体质，还有不会......[查看详情]
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