安神
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长期劳累、饮食不好的女性身体免疫力会下降很多，导致睡眠不好的情况发生，尤其是一些生活压力较大的女性更是比较容易受到侵害的群体，积极改......[查看详情]
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平时生活压力大，不注意休息的话，就会容易引起失眠的现象发生的，如果是失眠很严重的话，是可以通过喝一些参茶来改善的，平时可以多喝一些玫......[查看详情]
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在水果中有很多的种类都起着安神的作用，就拿最普通的草莓来说吧。草莓中有丰富的钾和镁，这两种物质对睡眠都有着很好的促进作用。另外一种食......[查看详情]
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对于学习压力重的学生们来说，安神补脑是一件非常重要的事情，他们在平时的生活中用脑十分的频繁，再加上学习压力中很多同学都会出现失眠多梦......[查看详情]
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没有一个好的睡眠就没有一个好的身体，没有一个好的身体就不能正常的工作和生活，所以睡眠是非常重要的一件事情，只有一个人的睡眠质量提高了......[查看详情]
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对于工作压力很大的人来说，安神是平时工作之外最重要的一件事，在平时的生活中我们可以喝一些茶来达到安神的效果。绿茶就有这种功效，绿茶中......[查看详情]
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