大肚子
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1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它......[查看详情]
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减肚子每天多吃苹果会起一定作用，因为吃苹果帮助消化，而且苹果没有什么热量。常吃苹果贵减掉大肚子有一定辅助作用，但是，减肚子还是要靠别......[查看详情]
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要健康科学减，不能盲目去减肥，平时饮食上要尽量控制，多吃清淡食物，蔬菜等，在吃完后以后不要立即坐下，要多站起来活动活动，平时还要多转呼......[查看详情]
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目前是不建议服用大肚子茶进行减肥的，每个人的体质不同，饮用之后可能会引起腹泻等不良症状的出现。女性在减肥时要选择科学有效的方法，不要......[查看详情]
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肥胖是由于脂肪过量堆积引起的，因此想要大肚子变小首先就是需要控制脂肪的摄入量，每天不能吃太多脂肪含量高的食物，一天除了三餐以外尽量不要......[查看详情]
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大肚子主要是由于腹部脂肪堆积过多，多是肝部脂肪影响比较大，肝部脂肪的堆积会使肚子慢慢变大，新陈代谢失调，还会引发糖尿病，心脏病等疾病，......[查看详情]
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