塑体
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当然可以的，抬腿也是一种运动，会消耗脂肪并增加腿部肌肉线条的流畅美丽，抬腿的方式有很多种，你可以平躺腿腿贴着墙竖立，这种可以锻炼整个......[查看详情]
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白醋香蕉减肥有一定的好处，因为香蕉自身就有通肠的效果，会在使用白醋香蕉的时候可以起到一定的减肥效果，而且用白醋泡过的香蕉还有一定的美......[查看详情]
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游泳是属于无氧运动的一种，一般情况下无氧运动的减肥效果是没有有氧运动明显的，但是如果长期的坚持，同时再搭配上其他的减肥方法，还是能够......[查看详情]
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减肥的方法很多，每个人的体质不同，发胖的原因不一样，所以减肥的方法也不一样，而且现在市面上的减肥药非常多，减肥药会出现副作用，而针灸......[查看详情]
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随着生活水平的不断提高，人们也就有更多的时间去参与身体锻炼的各种活动了。尤其是很多大爷大娘吃过晚饭以后的广场舞更是普遍。广场舞可以随......[查看详情]
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白醋可以清除人体内的宿便，而香蕉也有异曲同工之处。这三样东西是起到减肥的作用，还是相互配合的结果。也就是说，需要长治久安，优势互补，......[查看详情]
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