吸收好
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肠胃不吸收主要从饮食上调理，平时要多吃清淡食物，少吃辛辣油腻刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、青菜、油菜、菠菜等。多吃暖胃的玉米粥、山药粥，......[查看详情]
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营养吸收不好主要跟身体的消化功能，肠胃功能有很大的关系。现代生活节奏快，很多的人因为生活不是很规律，导致出现肠胃消化不良，胃病等一系......[查看详情]
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肠胃消化好了就可以尽快的把饮食中的营养吸收到食物中去，所以就会很快感觉到饥饿或者是出现发胖的症状，尽量多吃水果和蔬菜，摄取的维生素和......[查看详情]
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要补钙可以多吃一些钙片，钙片的功效和口碑都很好，但是钙片是靠人工提取的补钙物质，所以建议平时不要经常吃钙片，平时如果想补钙可以吃一些骨......[查看详情]
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吃钙片最好在饭后半小时内吃，这样容易被人体吸收，不要空腹吃药，空腹吃药容易刺激胃，造成胃部不适，出现胃酸的情况，吃药时不要进奶，也不......[查看详情]
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服用鱼肝油可以为身体补充维他命C和维他命D，当身体缺钙的时候，也就是缺维生素D，所以可以服用鱼肝油来补钙。一般儿童在服用鱼肝油时，一......[查看详情]
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