含蛋白质
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含蛋白质丰富的食物主要有牛奶以及豆类，牛奶中的蛋白质含量非常高，而且每天早晚各食用一杯牛奶坚持下去就可以很好地改善面部的肌肤。鸡蛋中......[查看详情]
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蛋白质可以增加人体的抵抗力，减少因抵抗力而产生的疾病。一般的话豆质类蛋白质的含量是最高的，比如像黄豆、青豆、黑豆这些。如果不喜欢食用......[查看详情]
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其实孩子在成长的过程当中，缺乏的不仅仅是蛋白质，还有各种各样的营养元素，只有做到营养的均衡，才可以让他们更加健康快乐地成长和发育，而想......[查看详情]
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一般情况水果含的蛋白质都是比较低的，而含蛋白质高的有豆制品及肉类，肉类：羊肉，牛肉，鸭肉，鸡肉等，豆制品：黑豆，红豆，黄豆等，含蛋白......[查看详情]
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含有蛋白质比较多的食物有很多种，牛奶，羊奶等各种的奶制品，高维生素的食物有很多种，存在于新鲜的蔬菜还有水果中，维生素多半都存在于新鲜......[查看详情]
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富含蛋白质的食物一般有动物肝脏、蛋类以及瘦肉等多种肉食，比如鱼虾、鸡等家禽类，其中猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对于保养皮肤和毛发生长等......[查看详情]
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