只喝酸奶
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酸奶的营养成分是有很多的，酸奶主要的成分是活性乳酸菌和蛋白质，活性乳酸菌是可以促进消化，能够促进肠道蠕动，对胃部也有保护的措施，每天喝......[查看详情]
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晚上只喝酸奶是没有办法达到减肥效果，晚上是要少吃，但是也不能不吃，如果不吃正餐的话可以吃点水果和蔬菜发代替，这样可以有食物能够消化，才......[查看详情]
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只喝酸奶是没有办法减肥的，酸奶是可以帮助消化的，促进肠道蠕动，加快新陈代谢的，但是减肥的目的要让体重降下来，如果只喝酸奶的话，对身体是......[查看详情]
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一天只喝酸奶是可以减肥的，但是这并不是最好的减肥的方法，因为酸奶并不能提供身体每天必需的营养，所以很可能会出现营养不良的现象，这样通过......[查看详情]
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晚餐只喝酸奶是可以减肥的，酸奶是一种富含钙、维生素、矿物质、乳酸菌的食物，脂肪含量极低，酸奶能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内多余的脂肪，......[查看详情]
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酸奶虽然有减肥的效果，但是对于想要减肥的人来说，如果每天只喝酸奶，不但减肥效果不明显，而且还会对我们的身体造成伤害。健康合理的减肥膳食......[查看详情]
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