卡路里值
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一般包子没有多少热量，最多也就70KJ。只要不吃得太多就好，一般不会长胖的。对于想要减肥的人来说，还是要少吃点好，这类面粉类食物比较......[查看详情]
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紫菜包饭的热量还是要看里面包的食物材质。紫菜包饭的材料包括大米，火腿，肉松，黄瓜，还有紫菜。大米的成分主要就是淀粉、蛋白质、脂肪。火......[查看详情]
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番茄的热量是不高的，每一百克的番茄的热量只有十九卡路里。番茄数属于一种低热量、低脂肪以及水分很多的蔬菜。所以番茄常常作为可以减肥的食......[查看详情]
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蛋炒饭是一份比较简单但又很有营养的饭，蛋炒饭的热量并不是很高，一份蛋炒饭的热量大概有三百多卡路里，对于一些减肥的女性，可以选择低油脂......[查看详情]
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山楂糕其实是一种甜点，是很多人比较喜欢吃的，因为它的口味酸甜软绵，同时还可以帮助我们起到健胃消食的功效，而且热量相对于同一类的食物，......[查看详情]
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红薯的主要的成分是淀粉，淀粉是一种容易被人体所吸收的物质。。红薯的热量本身就挺高的，如果再加上那个糖分的，红薯的热量就会增加一半以上......[查看详情]
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