助消化的食物
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想要帮助消化就需要多吃一些山楂，山楂可以帮助促进食物的消化，而且平时也可以多吃一些酸奶，尤其是饭后吃酸奶，对于加速消化问题有比较好的......[查看详情]
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一般来说清淡的食物都是会比较容易消化的，比如说新鲜的水果蔬菜，以及粥类或者是面食，自己这一段的饮食就是应该以这些食物为主，这样的话是......[查看详情]
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建议您可以稍微的吃一点山楂或者是吃一点健胃消食片，平时的时候要多锻炼一下身体，在饮食方面要切记辛辣，平时的时候还是要规律一下自己的饮......[查看详情]
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一般助消化的食物有以下几种，酸奶是其中之一，酸奶除了含有牛奶的全部营养物质之外，突出的特点就是含有丰富的乳酸，等将来中的乳糖分解为乳......[查看详情]
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助消化的食物非常多，但是在食用的时候，要注意区别对待。比如在饭后可以适当的吃一些菠萝，因为菠萝中含有特殊的蛋白酶，可以起到助消化的作......[查看详情]
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在吃完饭之后可以用热手轻轻的按摩自己的腹部，手法是从上慢慢的往下从左边慢慢的往右，或者说是按照一个顺时针的方向，用手掌慢慢地旋转按摩......[查看详情]
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