减肌肉
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小腿肚子大部分都是松软的脂肪组织多见，长期运动量大、剧烈运动多、或是工作原因持续站的时间过长也会导致小腿肚子大，剧烈运动则会使锻炼成肌......[查看详情]
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如果小腿的肌肉已经成型的话就非常的难瘦下来了，只能通过锻炼使它变的更加的好看和结实，打造出完美的腿型。首先可以在运动前泡澡，用热水在......[查看详情]
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因为过度的运动导致的肌肉僵硬化的症状，因为运动的时候对于脂肪的消耗，但是身体内的乳酸的集聚引起的腿部的肌肉产生的情况，女性特别是影响......[查看详情]
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其实，像你这样的情况现实里还是比较多的。所以，建议你不要过分的担忧，其实肌肉型的小腿减起来还是不算困难的，但是需要你的坚持才行。减肌......[查看详情]
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减肌肉型大小腿，可以在肌肉处抹上适量的按摩霜或者各种有润滑作用的乳液，然后自下而上，要来回上下反复摩擦，手上的力度要适中，不能过重也......[查看详情]
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如果经常的运动，难免会让人在消除脂肪的同时，身上开始出现肌肉，这一种力量之美体现在女孩子身上确实有些不协调。可以经常的对腿部进行揉捏......[查看详情]
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