减大腿肉
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平时可以多泡澡，这样可以让臀部和大腿的肌肉先放松下来，在腿两边轻轻敲打一下，这样可以加快腿部和臀部的血液循环和脂肪运动，这样可以帮助大......[查看详情]
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包在大腿上的保鲜膜会有一定的减肥效果。因为保鲜膜有助于提高大腿局部的温度，之后这上面的脂肪就会迅速分解掉，所以是有一定的效果的。但是如......[查看详情]
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平时可以多泡个热水澡，把大腿上的肌肉放松下来，有规律地敲打大腿两侧的经脉，这样可以有效地把大腿瘦下来，另外还可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，......[查看详情]
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患者现在情况是可以通过运动来达到减肥的目的的跑步和游泳是最有效果的另外平时的时候也可以去健身房，在专业的技师的指导下面，进行恢复，平......[查看详情]
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减肥没有好的方法，最健康的就是适当节食加运动。有一个减大腿内侧的好方法，两腿叉开比肩膀宽一点，两脚交尽量往外撇，然后屈膝下蹲，小腿和大......[查看详情]
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想要减掉腿上的肉，那么可以多做一些腿部的运动，经常出去跑步，或者是去一些锻炼的地方做一些专业的瘦腿运动，最好是在教练的指导下进行，这......[查看详情]
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