低脂
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低脂牛奶的热量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不会长胖的，而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是没有坏处的，也非常适合肥胖的朋友食......[查看详情]
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吃了高脂肪的食物后，对人体是没有什么好处的，人体摄入的高脂肪容易引起一系列的问题，那么哪些食物是低脂肪的呢？首先，豆类是低脂肪食品，......[查看详情]
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热量和脂肪似乎是一对孪生兄弟，生活中很多东西热量比较高，脂肪含量也比较高。所以下面给大家介绍几种低热量、低脂肪的食物，主要是瓜果蔬菜......[查看详情]
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高热量低脂肪的食物主要存在于水果和蔬菜中，首先要介绍的就是那些有利尿功效的冬瓜，因为冬瓜中含有丰富的淀粉，可以转化为人体所需的各种热......[查看详情]
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建议把所有的零食都戒掉，换成一些水果。比如是菠萝，木瓜和一些蔬菜。这些的热量和一些脂肪都是比较少的。多吃点也不会增加体重的。还能帮助你......[查看详情]
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高血脂患者需要控制好饮食中对脂肪的摄入，而摄入足量蛋白质则能够帮助提升机体免疫力，因此高蛋白低脂肪的食物是高血脂患者的首先。肉类中高......[查看详情]
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