孕妈咪孕期除了应注意饮食的合理搭配外，日常的一些行动也应该注意，包括站姿、坐姿、卧姿等等都是有讲究的。下面介绍的女性孕期适宜的卧姿应该是什么样的。
奥克兰大学研究人员对450多名妇女进行了研究，其中包括155人出现死产。研究发现，采取左侧卧姿的妇女发生死胎的危险是千分之1.96，而仰卧和右侧卧导致死胎的危险增加两倍。那些起夜1次或不起夜的孕妇，死胎危险几率比起夜次数更多的孕妇高两倍多。另外白天经常睡觉的孕妇，死胎危险也相对较高。即使将年龄、吸烟、身体质量指数和社交等因素纳入考虑范围，研究结果依然成立。
研究人员分析指出，通向胎儿的血流受到限制，可能是导致死胎的关键因素。右侧卧或仰卧会降低腿部与心脏之间关键血管的血液流量，进而影响子宫供血。
由此可看出，女性孕期的卧姿适宜左卧，这样对胎儿的生长发育更有利。准妈妈们应该多学习学习孕期养胎的知识都是有好处的。
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