孕妇的正确睡姿有哪些

作者:养生专家  时间:2013-06-06 00:00:00  来源: 大众养生网

孕妇的正确睡姿有哪些——大众养生网

准妈妈怀孕初期会感觉很不舒服,想到自己的肚子会一天天大起来,这是很不方便的事情,就连最舒服的睡觉也要受限制了,那么到底孕妇的正确睡姿是怎么样的呢?

(一)孕妇仰卧的弊端:

优生优育专家指出:妊娠晚期(怀孕8~10个月)的孕妇,睡眠不宜采取仰卧位,因为仰卧会挤压腹腔中的腹主动脉和下腔静脉等大血管,造成部分组织和器官的动脉血液供应不足,静脉血液回流障碍,使子宫本身的血流量也供应不足;与此同时,长时间仰卧的孕妇,其肾脏血液的供应也会有所不足,这就会引起血管紧张素含量的增高,促使血管收缩。这时孕妇比较容易出现妊娠高血压,或者由于排尿量减少而出现水肿现象。孕妇倘若以左侧卧位,就可以减轻甚至消除水肿或高血压现象。

另外,仰卧时,胎盘的供血减少,子宫血流量不足,使缺血的胎盘释放出大量的肾素,肾素进入母体血液循环,可导致动脉压增高,易发生和加重妊娠中毒症。

(二)孕妇右侧卧的弊端

如果妊娠晚期孕妇右侧卧,使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大,保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态,系膜中营养子宫的血管受到牵拉,就会影响胎儿的氧气供应,易造成胎儿慢性中毒,严重的甚至引起胎儿窒息。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫