中医美容之白果滋补篇

一到秋叶纷飞时候，就会看到很多人都在银杏树下捡白果，杏核大小，色洁白如玉，味道微苦，甘涩，不宜多吃，易引起腹泄。可是这不能遮盖它的神奇功效，白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。所以，中医美容中，白果具有很好的药用价值和食疗价值。

白果杏仁补水美肤汤

【原料】白果(银杏果)、杏仁、猪皮。

【调料】姜、盐、葱、八角、黄酒各适量。

【做法】

1、白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用;

2、将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下;

3、捞出晾凉;

4、猪皮切成短条;

5、将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水(水是猪皮的五倍);

6、煮沸后撇去浮沫等油花;

7、然后放黄酒，加盖在旺火上烧开;

8、然后用温火炖半小时，加入精盐调味;

【特别提醒】汤煮沸以后，用勺子把浮油撇出去，然后，在加入少量的麻油，在出锅前撒上一些葱花，这样就做好了。很简单吧!

各种中医美容的方法小编也介绍过不少，今天只是通过简单的白果这一个食材就能达到美容功效，你不想尝试一下吗。