随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。
一. 搓搓耳前后 双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。
二. 揉揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。
三. 敲敲鸣天鼓 两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。反复数次，同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
一般情况下，考虑到两只耳朵的听力是不同的，是一只耳朵受到外界事物的撞击。建议患者考虑一下，是否有一只耳朵，受到任何外界东西的撞击，说外界声音比较大的时候刺激了耳
像是被鞭炮打到的这种情况，大都是暂时性的，但是也有一部分人可能会受到很大的伤害，因此造成了直接的或者部分的失聪，如果说暂时性的就可以在家静养几天自然就会好的，但
耳朵进水会不会影响到听力，那要看会不会引起感染了，正常的情况下是不会影响的，但是如果耳朵里有伤口，那么很有可能就会发炎，但是对听力韩式没有什么太大的伤害的，耳朵
我们都知道，自己的耳朵是经常使用的，但是左右耳朵的听力其实和眼睛一样是有许多不同的，我们在平时的使用习惯上，会或多少的操场耳朵的时候率不同，导致现在耳朵听力不一
如果有左耳听力下降，此时就要开始引起重视，因为有可能是会发生耳部疾病，因此要引起重视，此时要尽早到正规医院进行耳部详细检查，及时确诊病情，并根据具体病情进行治疗
老年人随着年纪的增长身体机能也会慢慢退化，所以有一些听力下降，老眼昏花的情况都是正常的生理现象，说明他正在逐渐衰老，除此之外也还有可能是有一些高血压糖尿病，中风
