经常坐着会有各种疾病找到我们，肩颈疼痛就是一种，下面就让中医教教我们吧。
肩颈痛治疗最好能在肩部做做热敷，加强血液循环，但热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。
风寒砂学名坎离砂，是用铁砂加热后与醋搅拌制成的，它有个特点是一加热便不易冷却，在一般的药店都可以买到，使用时可以加醋少许并伴匀置于布袋中，只需摇动几下，数分钟内会自然发热，然后可以热敷于患处。
风寒砂熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。从临床上看，上班族的颈肩痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致，热敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
需要注意的是，虽然使用风寒砂十分方便，但热敷过程中，如果局部出现发痒、发红、起皮疹等现象，应立即停止使用。对于皮肤敏感的人，不宜使用此法。
方法都是因人而异的，适合自己的才是最好的。
雨季、莫忧离问#我经常性胃疼，有时候还拉肚子，今天去看了中医，并且给我开了好多中药，这让我很惊讶。难道中医可以通过把脉看出胃病吗？大众养生网小编解答：中医治疗虽
微笑着离开问#因为嗓子比较的难受，到医院检查医生说我是患有梅核气，中成药相对来说副作用比较的小，所以我想吃一些中成药来调理一下，请专家为我推荐一些，谢谢！大众养
我叫郝大方问#我最近感觉好累，其实前段时间确实忙了一段时间，不过现在还好，可是我的脸色也不好看，而且老是要上厕所，我的同事们就说我是肾虚了，还说中医把脉酒就能知
神经官能症是因为植物神经紊乱导致的，其主要致病原因就是长时间的精神紧张，心理压力过大导致神经衰弱现象的出现。这类患者的显著表现就是情绪不稳，容易心慌，还有暴躁易
遍地•梧桐花问#家里有长辈经常会有手抖的情形，听说中医治疗手抖有不错的效果，但尝试后效果又不是很理想，所以想问问中医如何有效治疗手抖？大众养生网小编解答：手抖是
我們的愛情问#我有一个好朋友告诉我最近总是发现小便减少，而且小腿有轻微的浮肿症状，因为平时工作比较繁忙，没有时间去医院进行检查与治疗，所以我想替他问一下有哪些好
