昆仑穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康主任医生中医科

南昌大学第一附属医院

昆仑(昆仑二穴),组合穴名。由昆仑穴、内昆仑二穴组合而成。昆仑穴位于外踝与跟腱之间四陷中。内昆仑位于内踝与跟腱之间凹陷中

位置

在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

作用

主治足跟及足底痛、腰脊酸痛、眩暈、小儿阴肿

主治

头痛,腰骶疼痛,脚跟肿痛。

配伍

配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

在足部外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次