肩髎穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康主任医生中医科

南昌大学第一附属医院

髎,骨空处也。穴当肩关节部骨隙处,故名肩髎

位置

肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中当。

作用

有缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等作用

主治

肩痛不举,颈肩酸痛

配伍

配曲池、肩髃主治肩臂痛

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

手臂外展时,肩峰外缘后端凹陷中

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次