现在独居的老人越来越多了，尤其是南方的老人，儿女都出外面去打工了，一年也会不来几回，有的还居住在很偏僻的地方，那里都是大山路很难走，难免会有一些外出的老人会身体不好容易摔倒，人老了本来就行动不是很方便的，如果在磕磕碰碰的就更麻烦了。除了要得到儿女的陪伴还要知道一些关于老年人的护理知识，今天小编就来说说关于老年人容易摔倒的一些预防，如果你是一位老人爱护自己是第一位的，这也是帮助儿女减轻负担，如果你是一位子女那就用你今天看到的知识来爱和保护你的父母吧！
老人为什么容易跌跤摔倒？
一般太活跃或不太活动的人都容易发生危险，因而是U字形曲线。80岁以上老人主要是因内在危险因素，75岁以下者多因外在因素。当然以上危险因素越多则跌跤机会越大，这些因素全有则100%会跌跤，即使没有，老人跌跤机会是12%。
1、内在危险因素
过去跌过跤。
年龄越大危险因素越高。
老人中女性危险性较男性高，但较年轻者男女相等。
独居，特别是老人不能从地板上爬起来。
用药：服用安定类药使危险性增加44%，用精神病药、抗心律失常药、地高辛、利尿剂、镇静剂等均增加危险性。一般认为服4种药以上就使危险性增高。
慢性病：心脏病、慢性阻塞性肺病、抑郁症、关节炎等都可使危险性增加32%。甲状腺病及糖尿病，以及眩晕及尿失禁都有关。
动作及步态困难，肌肉软弱及平衡失调，如帕金森病等。
静坐行为，常不活动。
精神状况，如怕跌跤，更易跌跤。
营养缺乏，尤其是维生素D缺乏。
认知障碍，如各种痴呆。
视力障碍。
足有病，甚至鞋不合适。
2、外在危险因素
住在社区者约30%-50%是因环境因素，如光线暗、地板滑、路面不平等，或因鞋及衣服不合适，或因拐杖等缺点。
如何预防老年人跌跤摔倒？
1、把不平的路面修平，地板不要太滑。
2、治疗各种疾病等，其中尤其是有眼病者改进视力，要防止直立性低血压（或称体位性低血压）。
3、用4种以上药物者减少不必要的药物，用镇静及精神科药物应减量服用等。
这里我们仔细的分析了一下关于老年人容易摔倒的一些因素，老年人容易摔倒不是很能引起人们的注意，有很多人总觉得是自己不小心才摔倒的，但看过今天的内容你就明白了吧！老年人还是要保护好自己的。
