不错的养生茶保养你身体

作者:晨晨  时间:2015-05-22 22:45:16  来源: 大众养生网

正当每天的时候天气阳光渐生,而且有的时候的阴寒没有消除,这个阶段正处于阴退阳长的时候,身体的寒气和热气转折的时候,很多时候的天气也是变幻无常的,早晚的温差比较大,由于人们刚刚从天气冷的时候过来,人们的抵抗能力和接受天气的温度的能力比较差,这个时候最容易造成身体很多的疾病,一不小心就会染上疾病,特别是抵抗力不强的人们。这样就得从平时的生活当中去完成,今天小编就为大家带来几种比较适合喝的一些养颜保健的茶品,希望大家对大家有所帮助。

不错的养生茶保养你身体

养生美颜茶:玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

养生美颜茶:加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

美颜茶:芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉;

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

美颜茶:西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:

西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

养生美颜茶:绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:

1、将菊花放入水中煮沸;

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

养生美颜茶:薏仁茶

材料:

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:将以上材料用热水煮开即可。每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

现在的人们越来越多开始重视通过一些简单的方法去保养自己的身体健康,喝茶就是在适当的时候比较好的选着,今天小编我就个大家打来了6种比较适合在需要的时候喝的茶品,可以帮助大家在时间里养颜排毒。

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