在办公室上班经常保持坐姿的朋友可就要注意了，很多的朋友都会患上一些颈椎方面的疾病，家的身心健康来说都是有一定影响的。那么要想很好地保护身体我们就要懂得一些好的预防方法，懂得这些导致疾病的原因才能更好的去应对。可是我们在生活中得了颈椎病到底都是有哪些方面的原因引起的呢？我想大家可能了解的都不是很具体，?接下来小编就为大家详细的介绍一下在生活中引起这方面疾病的一些因素，为了大家的身体保健，还是来了解一下非常有必要的。
导致脊椎病的原因众多，主要的有以下几个方面：
1、轻微扭挫伤：轻微扭挫伤对正常人不会造成损害，然而对脊柱失稳者，却可造成椎间小关节微小移位，或骨质增生处的椎间软组织损伤等。
2、过度疲劳：正常人因工作或生活过度疲劳，只要休息一段时间即能恢复。对脊柱退变或失稳者，稍微过劳即可发病。
3、睡眠姿势不良：睡眠姿势不良是脊柱慢性劳损的原因之一。对于颈椎退变或失稳者，睡眠姿势不良极易在熟睡中引起颈椎错位或颈肌损伤。如偏睡一侧、俯卧、扭腰、枕头过高或过低等均属于不良睡姿。日常生活中，我们经常见到因落枕而引起颈椎病发作的人群。
4、工作及生活中姿势不良：办公或上课时所坐的桌椅高度不适且长期如此，单肩扛挑、单手提重物、激烈运动前不作准备活动、某些特殊体位的重体力劳动等。
5、感受风、寒、湿邪：脊椎退变及失稳后，若受风、寒、湿、邪的侵袭，出现局部血循环不良，肌肉收缩不协调，便容易引起脊椎病病发。
6、内分泌失调：内分泌失调的病人经常并发植物神经功能紊乱，这种紊乱可使全部脊柱失稳加剧。因此更年期妇女易患脊椎病及脊柱相关疾病。如妇女月经前期紧张性头痛,常由颈1—3椎间小关节错位引起。
专家表示随着年龄的增长，同全身其他系统一样，脊柱也会发生退行性改变，这是人体的一个代谢过程，更何况以上这些不良的习惯，因此朋友们一定要避免以上这些不良的生活习惯哦。
通过以上详细的介绍我想朋友们现在对于在生活中，引起我们颈椎方面疾病的一些原因都了解具体了。那么懂得了原因我们就可以好好的去对症下药，用一些更有效的方法去治疗去缓解保护我们身体的健康了。
