在大家的生活中很多的朋友可能都有一些不好的行为和习惯，不知道大家有没有细心观察过比如说我们在开会的时候，注意身边有些人就比较爱抖腿。那么这样不停的让腿抖动，是什么原因导致的这对健康有没有伤害呢？其实大家只有了解具体了，掌握一定的缓解方法才能对我们的身体保健起到好的作用。首先我们要了解抖腿的原因是什么造成的？对身体有没有好处呢？接下来小编就为朋友们具体的来说一说，生活中不停的抖腿是什么原因呢？如果你有这样的情况就快来了解一下吧！
民间有个说法是“男抖穷，女抖贱”，虽然专家表示这是无稽之谈，但也从侧面反映出抖腿在每个人身上是一个再正常不过的事情。看看大家是怎么对待“不自觉抖腿”这回事吧!
南京信息同学：自己会不自主地抖腿，有时候抖了老半天才会有感觉，虽然抖腿的动作很丑很难看，但是无法停止。他发现班上很多人在上课的时候都会抖腿，有的时候还一边抖腿一边转笔，好像都是老习惯了。
果壳网网友：抖腿是为了证明自己的存在，就像有人喜欢不自觉地哼歌一样。也有网友说，为什么抖腿不知道，但按常理推断，抖腿能促进下肢静脉血液回流，有好处的。
大家还记得拳王阿里在1996年亚特兰大奥运会开幕式上用颤抖的手点燃主火炬，这是由于他患了帕金森病。人老后，脑内多巴胺神经不断受损，多巴胺递质下降至1/5时，出现帕金森症状：手抖、僵直、姿势异常等，逐渐手抖到无法扣纽扣，吃饭要人喂;走路抬腿困难，易摔跤，上厕所要人搀扶;不能自主翻身，最终卧病在床。
正常人抖腿没有任何临床意义，是一种自我放松，毫无意识的。跟有些网友所说的肾虚也不相干。抖腿是正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖还难过。还有一种情况，就是缓解紧张的表现，比如马上要在大会上发言，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑子的注意力。
以上小编为大家介绍的有关抖腿的一些健康事宜，都应该了解具体了吧？?那么了解了这方面的相关健康知识那么在生活中就有用这些好的健康的知识，才发挥出我们对身体保健，起到更好的作用。只希望今天的讲解能给你的健康带来提升。
