血气不足的女人就像是缺水快要枯萎的花朵，女人血气足才能够像养分充足的花朵一样美丽，要知道血气不足的女人身体的健康也是会受到影响的，所以女人在生活中保健要注意不足自己的血气，如果发现自己的血气不足就要注意保健护理好自己的身体了，要知道女人在生活中如果身体出现血气不足的话，那么只要看看睡眠或者看看耳朵就能够发现的，血气不足的女人睡眠不好总是容易出现惊醒的情况，那么女人的血气就不是很足。
1.看睡眠
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
2.看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。
3.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
女人保健护理平时看看自己的血气是不是很足可以通过睡眠或者看耳朵都能够知道血气足不足，其实女人也可以通过看自己的眼睛来了解自己的血气情况，如果女人的血气不足的话，那么女人的眼睛眼白的部分颜色不是白色的，而是浑浊或者发黄有血丝的情况，如果女人发现自己的眼睛出现这样的症状就要注意补血气了。
