我们很多人都会变的越来越胖，原因很简单，因为现在的生活好了，可以吃个很多很多美食，但是我们是不是也不运动，而且过一种很舒适的生活，所以是不是应该注意一下自己肥胖所带来的影响呢。所以我们是不是应该可以变得更加健康呢。现在肥胖对我们的心脏变得更加有危害性，你想有人会对我们的生活健康产生威胁，我们是不是应该去管理一下我们自己呢，让我们变的更加学会养生。其实不只是这一点伤害，我们很多人都必须注意一下下面的细节这样我们才会变得更加安全。
肥胖最伤害5大人体器官
1.心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍
2.结肠。研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉 摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完 全清楚。
3.大脑。美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。
4.皮肤。肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。
5.肺脏。法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者 肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约 101.6厘米)，女性腰围大于35英寸(约88.9厘米)。
我们通过以上的方法也知道肥胖对我们来说是不好的，虽然有很多人知道肥胖是不好的，但是，大部分人都不会去减肥，或者大部分人都不知道自己应该怎么去做草可以让自己不受肥胖的影响，所以我们是不是应该好好学习以上的方法，让自己变得更加健康向上呢。
